Наши консультанты всегда рады Вам помочь
Каталог
Корзина
0
Профиль
Избранное
0
Сравнить
0
Главная
Каталог
Избранное
Профиль
0
+7 (499) 648-95-85

Время работы:
9:00 до 21:00 по МСК
Личный кабинет
0
0
0
Корзина
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Ролик для пресса, 2 колеса, с ковриком, цвета МИКС
Арт.: 1527989
Характеристики:
Размер упаковки (см.)
17x22x11
Объем товара (м3)
0.00517
Объем упаковки (м3)
0.004114
Материал
Пластик
Страна
Китай
Количество в упаковке
1
Глубина упаковки, см.
11
Высота упаковки, см.
22
Ширина упаковки, см.
17
Цвет
МИКС

Доставка курьером

Завтра или позже, от 450 руб.

Самовывоз из 22 магазинов

Через 2 дня или позже, бесплатно

Доставка почтой

Через 3 дня, от 300 руб.

Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс. Благодаря дополнительному колесу ролик принимает устойчивое положение и не соскальзывает. В комплект входит мягкий нескользящий коврик, на который вы можете опереться коленями или ступнями.

Упражнения с роликом

  1. Исходное положение: на полу, упор на колени. Руки прямые, ролик в руках. Положите руки на ручки тренажёра и катите его вперёд. Движения должны быть медленными и плавными. Бёдра и корпус постепенно будут опускаться до пола, но они его касаться не должны. Возвращайтесь в исходное положение так же плавно и медленно. Повторяйте упражнение 10-15 раз.
  2. Исходное положение: на коленях, руки полностью вытянуты, ролик в руках. Плавно перенесите вес всего тела на руки. Ролик при этом должен двигаться вперед, а вы будете двигаться за ним, распрямляя ноги. При выполнении упражнения не сгибайте руки в локтях, а колени оставьте на месте.
  3. Исходное положение: ложитесь на живот, вытяните руки вверх, а ролик держите кистями рук. Затем надавите на колесо, продвигая его к себе, и постепенно прогибайте спину. При этом бёдра от пола отрывать нельзя. Сделав небольшую паузу, вернитесь в исходное положение.
  4. Если ваша цель — проработать косые мышцы, садитесь на пол и вытяните сомкнутые ноги перед собой. Ролик находится справа. Сделайте движение на максимально большое расстояние в правую сторону. Выполняйте упражнение минимум по 10 подходов. Затем повторите упражнение в левую сторону.
  5. Упражнение для пресса на руки. Возьмитесь за ручки ролика так, будто вы вертикально держите палку. Затем опустите колесо на пол, ноги максимально раздвиньте и катите ролик слева направо и наоборот. Это упражнение воздействует не только на пресс, но и на мышцы плеч, предплечья и трицепса.

Характеристики:

Размер упаковки (см.)
17x22x11
Объем товара (м3)
0.00517
Объем упаковки (м3)
0.004114
Материал
Пластик
Страна
Китай
Количество в упаковке
1
Глубина упаковки, см.
11
Высота упаковки, см.
22
Ширина упаковки, см.
17
Цвет
МИКС
Loading...

Сделали заказ до 20:00? Доставим завтра!
Заказы, сделанные позже 20 часов принимаются на последующие дни.

Срочность доставки:
«Стандартная доставка» осуществляется на следующий день при заказе до 20.00. После 20.00 заказы принимаются на последующие дни. Информацию можно уточнить у продавцов в магазинах.

Никаких очередей и страха перепутать цифры! В любом магазине вы можете оплатить кредит, оформленный как в наших магазинах, так и в любом другом магазине или банке!*
  • Зарегистрируйтесь в зоне Сервис.
  • Получите распечатанную форму «Регистрационные данные шаблона платежа».
  • Вносите платежи по кредитам прямо на кассе!
«Регистрационные данные шаблона платежа» включают в себя основные реквизиты платежа, код требования и штрих-код, который считывается кассиром для проведения платежа.
Не нашли нужный товар?

Обратитесь к менеджеру и мы найдем то, что Вы искали или предложим аналог.

+7 (499) 648-95-85
Товар добавлен в корзину